Entrena con Plataformas Inestables y Materiales Novedosos

Entrenamiento Funcional: Innovación y Herramientas Novedosas

¡Eleva tu nivel como profesional del fitness!

1. BOSSU: Versatilidad y Acondicionamiento Integral

• Objetivos y Aplicaciones: Descubre el potencial del BOSSU.
• Entrenamiento Cardiovascular:
  • Aumenta tu resistencia.
  • Maximiza la quema calórica.
• Tonificación Muscular:
  • Fortalece tu core.
  • Trabaja grupos musculares clave.
• Técnicas de Ejecución: Maximiza la efectividad y previene lesiones.

2. Plataformas Vibratorias: Ciencia y Resultados

• Fundamentos Teóricos: Últimas investigaciones y beneficios.
• Beneficios Demostrados:
  • Aumento de la fuerza muscular.
  • Mejora de la densidad ósea.
  • Optimización de la circulación.
• Gama de Ejercicios: Adaptados a todos los niveles.
• Técnicas Correctas: Aprovecha al máximo la tecnología.

3. Fit-Ball: Estabilidad, Equilibrio y Fuerza

• Aspectos Biomecánicos: Mejora la estabilidad y el equilibrio.
• Fortaleza del Core: Rutinas específicas.
• Desarrollo de Fuerza y Flexibilidad: Ejercicios que desafían la propiocepción.
• Corrección Postural: Claves para una ejecución segura y eficaz.

4. Gomas Elásticas: Portabilidad y Resistencia Variable

• Ventajas Únicas: Frente al peso libre.
• Acondicionamiento Físico: Beneficios generales.
• Rehabilitación y Entrenamiento: Fuerza y potencia.
• Ejercicios por Grupos Musculares: Ajusta la resistencia y optimiza resultados.