ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN
Online
Gestión Eficaz del Tiempo y Productividad Personal
Optimiza tu jornada laboral y personal con este curso online. Aprende técnicas probadas para organizar tu tiempo, identificar y eliminar ladrones de tiempo, y aplicar modelos de productividad personal. Ideal para autónomos, desempleados y empleados que buscan mejorar su eficiencia y alcanzar sus metas. ¡Impulsa tu carrera profesional!
Información del curso
- Duración21 horas lectivas
- UbicaciónBarcelona
- EmpresaASPASIA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
Personas trabajadoras o desempleadas de Cataluña.
Dirigido a
Trabajadores y desempleados de Cataluña
Qué aprenderás
- Gestión efectiva y eficaz del tiempo.
- Técnicas de organización personal y laboral.
- Mejora de la productividad y el rendimiento.
- Identificación y eliminación de pérdidas de tiempo.
- Aplicación de modelos de productividad personal.
Temario
Descubre el Poder de tu Tiempo
¿Sientes que las horas se escapan sin haber completado tus tareas? Este curso te sumergirá en el arte de la gestión temporal, transformando tu manera de trabajar y vivir.
1. Entendiendo el Reloj: Causas de la Pérdida de Tiempo
- Identifica los "ladrones de tiempo" más comunes en tu día a día.
- Analiza los obstáculos que te impiden ser más productivo/a.
- Comprende el impacto de la procrastinación y la multitarea ineficaz.
2. Maestría en la Organización: Técnicas y Herramientas
- Planificación Estratégica: Aprende a establecer objetivos claros y realistas.
- Priorización Efectiva: Domina métodos como la Matriz de Eisenhower.
- Gestión de Tareas: Descubre cómo organizar tu "to-do list" de forma inteligente.
- Bloques de Tiempo: Implementa técnicas para concentrarte en lo importante.
- Delegación y Automatización: Descubre cuándo y cómo delegar o usar la tecnología a tu favor.
3. Modelos de Productividad Personal: Alcanza tu Máximo Potencial
- Explora metodologías probadas como GTD (Getting Things Done).
- Aprende a optimizar tus flujos de trabajo.
- Fomenta hábitos que impulsen tu rendimiento sostenido.
- Descubre la importancia del descanso y la recuperación para una productividad a largo plazo.