Descubre el Arte de la Movilización Segura: Potencia tu Bienestar y el de tus Pacientes
Este curso te sumerge en el conocimiento profundo de la mecánica corporal y la ergonomía, pilares fundamentales para un desempeño laboral seguro y eficiente. Te convertirás en un experto en el manejo de cargas y la movilización de pacientes, previniendo lesiones y optimizando la atención.
Módulo 1: Fundamentos del Movimiento Humano y Asistencia Segura
- Ergonomía y Mecánica Corporal: Domina los principios esenciales para proteger tu espalda y la de quienes asistes.
- Manipulación de Cargas: Aprende la técnica perfecta para levantar y mover objetos pesados con seguridad.
- Método paso a paso para levantar una carga.
- La postura base ideal.
- Movilización de Pacientes: Descubre estrategias adaptadas a cada necesidad.
- Principios generales de movilización.
- Movilizaciones clave: paciente encamado, en silla.
- Cambios de posición seguros y eficaces.
- Transferencias y Traslados: Domina el arte de mover pacientes entre diferentes superficies (cama, silla, camilla).
- Transporte Sanitario: Conceptos básicos para el traslado seguro de heridos.
Módulo 2: Prevención y Gestión de Riesgos Ergonómicos
- Identificación de Riesgos: Reconoce los peligros asociados a la manipulación y traslados.
- Marco Normativo: Comprende la legislación vigente.
- Trastornos Músculo-Esqueléticos (TME):
- Causas y factores de riesgo comunes.
- Actividades de alto riesgo.
- Estrategias de prevención personalizadas.
- Bienestar de la Espalda: Aprende a cuidar tu columna vertebral y prevenir el dolor.
Módulo 3: Técnicas Avanzadas y Herramientas de Apoyo
- Anatomía y Protección de la Columna: Entiende la estructura vertebral para una protección óptima.
- Movilización con Ayudas Técnicas: Descubre cómo usar dispositivos de asistencia para facilitar las movilizaciones.
- Ayudas para deambulación y desplazamientos.
- Principios de selección y uso de ayudas técnicas.
- Bienestar y Relajación:
- Técnicas de relajación para reducir el estrés laboral.
- Ejercicios prácticos para mantener tu bienestar físico y mental.