Explorando el Movimiento Humano: Una Guía Integral
Descubre los secretos del cuerpo humano y cómo potenciar su funcionalidad a través de un entendimiento profundo de la movilidad.
1. Anatomía y Biomecánica del Cuerpo
- El Cuerpo Humano en su Conjunto: Una visión general de las estructuras que nos permiten movernos.
- Anatomía de las CInturas: Comprendiendo las bases de la movilidad de tronco y extremidades.
- Anatomía de la Columna Vertebral: El eje central de nuestro cuerpo y su compleja estructura.
- Biomecánica y Cinesiología: Cómo funcionan nuestros músculos y articulaciones en cada movimiento.
2. Principios de la Higiene Postural
- Fundamentos Clave: Aprende a adoptar posturas correctas para proteger tu espalda.
- Riesgos Laborales: Identifica las sobrecargas y lesiones comunes en el entorno profesional.
- Prevención de Trastornos: Estrategias efectivas para evitar patologías.
3. Técnicas Avanzadas de Movilización
- Movilización Segura: Métodos probados para trasladar y asistir a usuarios.
- Higiene Postural en Acción: Aplicando los principios aprendidos en cada maniobra.
- Caso Práctico: Integrando todo el conocimiento para una atención de calidad.