Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente
Adquiere las competencias clave para gestionar salas de entrenamiento polivalentes. Este programa práctico capacita en diseño de programas, manejo de equipamiento, control de intensidad y ejecución técnica. Enfocado en la prevención de lesiones y promoción de la salud, potencia tu perfil profesional para trabajar en centros deportivos, gimnasios e instalaciones municipales.
Información del curso
- Duración620 horas lectivas
- Fecha de inicio24 de febrero de 2026
- UbicaciónMadrid
- EmpresaCOREMSA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Residir en Madrid
- Estar en situación de desempleo con demanda activa
- Poseer DNI o NIE vigente con permiso de residencia
Dirigido a
Personas desempleadas interesadas en el ámbito del fitness y la actividad física.
Qué aprenderás
- Diseñar programas de entrenamiento físico adaptados a diversos perfiles de usuario.
- Utilizar correctamente maquinaria de musculación y cardiovascular.
- Realizar valoraciones iniciales y periódicas de la condición física.
- Corregir la ejecución técnica de ejercicios con pesas y equipamiento deportivo.
- Aplicar protocolos de prevención de lesiones y seguridad en la sala.
- Instruir actividades físicas enfocadas en la mejora de la salud y el bienestar.
- Gestionar la intensidad del ejercicio según objetivos individuales.
Temario
Estructura y Contenidos del Programa
El curso se articula a través de módulos teóricos y prácticos que garantizan una formación integral en el ámbito del fitness.
1. Valoración de la Condición Física (MF0273_3)
Este bloque es el punto de partida para cualquier técnico deportivo:
- Evaluación de capacidades físicas básicas.
- Análisis de la condición biológica y motivacional.
- Técnicas de entrevista y valoración inicial del cliente.
2. Programación Específica en SEP (MF0274_3)
Aquí aprenderás a transformar objetivos en planes de acción:
- Diseño de rutinas personalizadas y colectivas.
- Periodización del entrenamiento físico.
- Adaptación de cargas según los niveles del usuario.
3. Actividades de Acondicionamiento Físico (MF0275_3)
El corazón práctico del curso:
- Maquinaria de musculación y cardio: Uso eficiente y mantenimiento.
- Peso libre: Técnica y seguridad en barras, discos y mancuernas.
- Implementos simples: Uso de material funcional.
- Corrección técnica: Cómo observar y ajustar el movimiento para evitar lesiones.
4. Seguridad y Salud (MF0272_2)
El entorno de entrenamiento debe ser seguro:
- Protocolos de primeros auxilios aplicados al deporte.
- Normativa de prevención de riesgos laborales.
- Higiene y mantenimiento de instalaciones.
5. Formación Práctica (MP0367)
La integración final mediante un módulo de prácticas profesionales no laborales. Es el momento de poner a prueba las habilidades adquiridas en contacto directo con usuarios reales, bajo la supervisión de expertos en el sector.
Metodología de aprendizaje
Este curso se basa en un enfoque donde la calidad del proceso es tan importante como el resultado final. Aprenderás no solo a "dar ejercicios", sino a fomentar hábitos saludables y bienestar emocional en tus futuros usuarios, convirtiéndote en un profesional capaz de dinamizar espacios deportivos con solvencia y criterio técnico.