Metodología de la Instrucción en Sesiones de Yoga
Perfecciona tus técnicas de enseñanza y dirección de sesiones de yoga. Este programa formativo ofrece las herramientas pedagógicas y biomecánicas necesarias para guiar grupos con seguridad, optimizando la progresión y la calidad de la práctica. Ideal para trabajadores que buscan elevar su perfil profesional en el sector del bienestar, la salud integral y la actividad física.
Información del curso
- Duración56 horas lectivas
- UbicaciónMálaga
- EmpresaCOREMSA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Residencia en Málaga
- Contrato laboral en vigor o cabecera de nómina
- DNI o NIE vigente
Dirigido a
Trabajadores en activo
Qué aprenderás
- Analizar el perfil del practicante antes de la sesión
- Diseñar sesiones de yoga adaptadas a distintos niveles
- Aplicar principios de biomecánica a las posturas de yoga
- Gestionar materiales y recursos para la instrucción
- Integrar técnicas de relajación y meditación
- Fomentar hábitos de vida saludables y seguros
- Adaptar sesiones para personas con discapacidad
Temario
Estructura del Programa: Metodología y Dirección
Este curso está diseñado para convertir al practicante en un instructor capacitado, combinando rigor técnico y sensibilidad pedagógica.
1. Análisis y Evaluación (UF0673)
- Diagnóstico del alumno: Evaluación inicial del practicante antes de comenzar cualquier actividad.
- Planificación: Metodología para programar actividades de yoga basadas en objetivos claros.
- Control de calidad: Técnicas de evaluación operativa y programática para asegurar la eficacia de las sesiones.
2. Diseño y Dirección de Sesiones (UF1920)
- Gestión de recursos: Organización eficiente del espacio, materiales y equipamiento.
- Biomecánica aplicada: Estudio anatómico y funcional de las posturas para prevenir lesiones y maximizar beneficios.
- Neurofisiología y Bienestar: Comprensión científica de la relajación y la meditación.
- Metodología docente: Estrategias para dirigir grupos con diferentes niveles de habilidad.
3. Inclusividad y Salud
- Hábitos saludables: Integración de consejos higiénicos complementarios a la práctica.
- Yoga Inclusivo: Protocolos para la normalización e integración de personas con discapacidad, garantizando una práctica accesible y respetuosa para todo el alumnado.
Enfoque del Aprendizaje
El contenido fomenta una visión integral donde la ciencia se encuentra con el bienestar. A través de este temario, los alumnos aprenderán a:
- Estructurar sesiones progresivas.
- Adaptar ejercicios a las limitaciones físicas.
- Mantener un ambiente seguro y consciente.
Este programa es el complemento ideal para profesionales que desean elevar el estándar de sus clases, ofreciendo sesiones fundamentadas tanto en la tradición del yoga como en la evidencia biomecánica moderna.