ADMINISTRACIÓN Y GESTIÓN
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Inteligencia Emocional: Claves para el Éxito Profesional y Personal
Descubre el poder de la inteligencia emocional para transformar tu vida profesional y personal. Este programa te guía en el autoconocimiento, la gestión de tus emociones y el desarrollo de relaciones interpersonales sólidas. Aprenderás técnicas de asertividad, empatía y comunicación efectiva para manejar conflictos y adaptarte al cambio. Ideal para profesionales, autónomos y desempleados que buscan potenciar su desarrollo y mejorar su empleabilidad. Impulsa tu éxito con herramientas prácticas para el bienestar y el crecimiento.
Información del curso
- Duración16 horas lectivas
- UbicaciónEspaña
- EmpresaADAMS
Requisitos y destinatarios
Requisitos
- Profesionales de administración y gestión
- Autónomos
- Personas desempleadas
- Trabajadores de oficina
- Gestores administrativos
- Asesores fiscales
Dirigido a
Profesionales y personas interesadas en desarrollo personal y profesional.
Qué aprenderás
- Comprende los fundamentos de la inteligencia emocional.
- Distingue entre inteligencia intrapersonal e interpersonal.
- Desarrolla asertividad y empatía efectivas.
- Mejora tu comunicación interpersonal.
- Aplica técnicas para la gestión de conflictos.
- Supera resistencias y gestiona el cambio.
Temario
Inteligencia Emocional: Potencia tu Éxito
Módulo 1: Comprendiendo la Inteligencia Emocional
- Definición y Componentes Esenciales
- ¿Qué es la Inteligencia Emocional?
- Los pilares fundamentales.
- Inteligencia Intrapersonal: El Viaje Interior
- Autoconocimiento Emocional: Identifica tus estados de ánimo.
- Gestión Emocional: Domina tus reacciones.
- Automotivación: Impulsa tus objetivos.
- Inteligencia Interpersonal: Conectando con el Mundo
- Empatía: Ponte en el lugar del otro.
- Habilidades Sociales: Construye relaciones sólidas.
Módulo 2: Habilidades Clave para el Desarrollo
- Asertividad: Comunica con Respeto
- Expresa tus necesidades y opiniones.
- Establece límites saludables.
- Comunicación Efectiva
- Escucha activa y retroalimentación constructiva.
- Lenguaje verbal y no verbal.
- Gestión de Conflictos
- Técnicas para la resolución pacífica.
- Enfoques para negociar y mediar.
Módulo 3: Adaptación y Crecimiento Continuo
- La Ventana de Johari
- Mejora el autoconocimiento y la percepción mutua.
- Resistencias al Cambio
- Comprende y supera los obstáculos.
- Fomenta la adaptabilidad y la resiliencia.
Módulo 4: Aplicaciones Prácticas y Beneficios
- Gestión del Estrés y Bienestar
- Mejora de la Productividad Personal
- Potenciación de la Capacidad de Influencia
- Desarrollo de Relaciones Profesionales y Personales