Técnicas de Estiramiento y Neurofisiología

Fundamentos de los Estiramientos: Una Visión Integral

Este programa formativo te sumergirá en el fascinante mundo de los estiramientos, desglosando sus bases científicas y aplicaciones prácticas.

Módulo 1: Introducción a los Biomateriales y Estructuras Corporales

• Comprende la estructura y función de los biomateriales que componen nuestro organismo.
• Establece las bases físicas para entender cómo interactúan las fuerzas y los tejidos.

Módulo 2: Neurofisiología y Respuestas al Estiramiento

• Explora las respuestas y adaptaciones que el cuerpo experimenta ante diferentes tipos de estiramiento.
• Profundiza en los aspectos neurofisiológicos que subyacen a la efectividad de las técnicas.
• Domina las técnicas neuromusculares para optimizar los resultados.

Módulo 3: Evaluación y Medición de la Movilidad Articular

• Aprende a realizar la valoración del rango de movimiento pasivo y activo.
• Identifica y comprende el significado del "tope final" como indicador cualitativo.
• Domina la cuantificación de resultados utilizando herramientas como el goniómetro y cintas métricas para un seguimiento preciso.

Módulo 4: Técnicas Avanzadas de Estiramiento

• Descubre y aplica técnicas manuales, globales y aisladas.
• Aprende a realizar estiramientos específicos para:
  • Musculatura de la región cervical y dorsal.
  • Cintura escapular y miembros superiores.
  • Tronco, pelvis y miembros inferiores.

Esta estructura te permitirá abordar los estiramientos desde una perspectiva integral, combinando conocimiento teórico con habilidad práctica.