Nutrición y Dietética Personalizada: Curso Online
Domina la nutrición y dietética con este curso online. Aprende sobre macronutrientes, micronutrientes y cómo crear dietas personalizadas. Ideal para profesionales del sector servicios que buscan ampliar sus conocimientos y ofrecer un mejor servicio a sus clientes. Mejora tu perfil profesional con esta formación gratuita del SEPE.
Información del curso
- Duración110 horas lectivas
- UbicaciónEspaña
- EmpresaFEMXA
Requisitos y destinatarios
Requisitos
Empleados de:
- Fincas Urbanas
- Tintorerías y Lavanderías
- Servicio doméstico
- Servicios funerarios
- Seguridad privada
- Peluquerías y gimnasios
Dirigido a
Trabajadores del sector servicios
Qué aprenderás
- Comprender las necesidades de macronutrientes y micronutrientes.
- Identificar el impacto de excesos y carencias nutricionales en la salud.
- Diseñar dietas personalizadas según las características individuales.
- Elaborar menús adaptados a diferentes situaciones y necesidades.
- Conocer los factores que influyen en la elección de alimentos.
- Aplicar las leyes básicas de la alimentación en la práctica dietética.
Temario
Este curso te guiará a través de un completo viaje por el mundo de la nutrición, desde los fundamentos hasta las aplicaciones más prácticas.
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Introducción a la Nutrición: Aprenderás los conceptos esenciales de alimentación, nutrición y dietética, comprendiendo cómo los factores influyen en nuestras elecciones alimentarias.
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Macronutrientes en Detalle: Profundizaremos en el estudio de las proteínas, lípidos e hidratos de carbono, explorando sus funciones, metabolismo y las recomendaciones de ingesta.
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Micronutrientes Esenciales: Descubrirás el papel vital de las vitaminas y minerales en nuestra salud, comprendiendo sus fuentes y cómo asegurar una ingesta adecuada.
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Nutrición a lo Largo de la Vida: Adaptaremos la alimentación a las diferentes etapas, desde la infancia y el embarazo hasta la edad adulta y la vejez, abordando las necesidades específicas de cada momento.
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Alimentación para el Bienestar: Exploraremos la relación entre la alimentación y el control de peso, así como su impacto en el rendimiento deportivo y la prevención de enfermedades cardiovasculares.
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Seguridad Alimentaria: Conocerás las prácticas clave de manipulación de alimentos, higiene y seguridad para prevenir riesgos y garantizar una alimentación saludable.
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